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    Les bienfaits de la gestion des imprévus

      Nous agissons dans la vie de tous les jours selon des codes ou des préceptes pré établis ou tout est planifié. Ces planifications ont de multiples avantages car elles permettent à chacun de s’y retrouver et nous facilite notre quotidien. Elles amènent de l’organisation pour que les choses se synchronisent et se déroulent en temps et en heure dans le respect de chaque individu. Nous en avons besoin. Sans ces éléments nous aurions à gérer en permanence des imprévus ce qui aurait pour conséquences que tout serait désordre et pagaille.         Toutefois on tout ne peut-être prédit et on est forcé de constater que les imprévus…

  • Motivation

    Astuce pour appliquer vos bonnes résolutions

    Cet article participe à l’évènement “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog Devenez meilleur. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est celui-ci. Comme à l’accoutumé avec la nouvelle année tout un chacun part sur l’idée de mettre en place de bonnes résolutions. Elles sont souvent prises une fois la période de Noël révolue avec son lot de cadeaux et de repas en famille. Ces résolutions consistent en un ensemble d’objectifs ou de projets que l’on se fixe et que l’on souhaiterait voir accompli en général en cours d’année pour le plus grand bonheur de tous. En ce qui me concerne à chaque mois…

  • Calme et bien être

    6 Benefices de la Nature sur notre Bien-être

        A plusieurs occasions, j’ai eu quelques surprises avec des personnes de mon entourage. Cela s’est produit lorsque je leur proposais d’aller passer un peu de temps dans la nature où tout simplement, de sortir prendre l’air. En effet j’ai pu remarquer que pour certains d’entre eux, cette proposition paraissait saugrenue et ne faisait pas toujours l’unanimité. Même si cela peut paraitre évident que nous avons tous besoin de la nature, pour certains il n’en va pas de même. Combien de fois je me suis entendu dire « Mais quelle intérêt y trouves-tu à te balader en forêt ou d’aller dehors dans un parc, moi, je pense que c’est…

  • Calme et bien être

    3 astuces pour rester Zen tous les jours

      Cet article a été rédigé pour participer à l’évènement interblogueurs 2018 : 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien. J’en profite pour partager avec vous l’article d’Olivier Roland 10 bonnes habitudes pour passer d’excellentes journées. que j’ai adoré et qui donne de nombreux éléments pour améliorer notre quotidien et notre bien-être.   Comment gagner en Zenitude? Voilà une question que je me suis posé il y a de cela quelques années.   J’avais pour fâcheuse habitude d’être dans mes pensées, d’être dans des lendemains et de toujours me demander à l’avance : « Comment va se passer ma journée ?». Oui je sais que certains me diront que…

  • Motivation

    Comment atteindre ses objectifs facilement

    Comme chacun d’entre nous, nous avons tous des journées très chargées et aussi des listes  de taches quotidiennes à réaliser. Pour ceux qui n’y arrivent ils peuvent se demander comment atteindre ses objectifs facilement. Malheureusement dans la vie la motivation n’est pas toujours au rendez-vous. On se retrouve en fin de semaine la tête toute encombrée de choses à terminer. Les conséquences et les effets sur notre personne varient selon les individus. Pour certains cela crée comme un mal être qui s’accompagne d’un stress. En somme se traduit de différentes façons. D’abord au niveau du corps des tensions se font ressentir à différentes parties. Quand aux plus sensibles le sommeil…